Cyber Spa Pessoa Bonita




 

I. SOBRE O PROGRAMA

Coaching virtual e/ou presencial, em que a meta é se cuidar e alcançar resultados.


II. PERFIL DE QUEM PODERÁ SE BENEFICIAR COM ELE

  • Afinidade com o modelo de programa.
  • Interesse e disposição para investir em si mesma (o)


III. O QUE VOCÊ DEVE ESPERAR.

  • Elevar o autoconhecimento, a auto-estima e a qualidade nas relações interpessoais.
  • Reforçar habilidades pessoais necessárias ao equilíbrio da ansiedade, do estresse, dos cuidados com a saúde, a aparência e o peso corporal.
  • Traçar metas objetivas e aprimorar aptidões para alcançá-las.


IV. EMENTA

A dificuldade em selecionar, organizar e articular informações, o pouco conhecimento sobre nós mesmos e a baixa autoestima, contribuem muitas vezes para o desenvolvimento de idéias e práticas que levam ao prejuízo na forma como nos percebemos, nos cuidamos e interagimos com o contexto do qual fazemos parte. O programa pretende superar essa dificuldade. O ponto de partida implica em saber que ela pode existir, mas pode ser superada, e os recursos para essa conquista estão nas mãos de cada um de nós.


V. CONTEÚDOS QUE SERVIRÃO DE BASE

Avaliação Geral: Como está você?

Comunicação Reativa ou Reflexiva: Qual adotar?

Autoconhecimento E Auto-estima: Que tal aumentar?


VI. TÉCNICA APLICADA

Uma vez por semana teremos uma conversa dirigida durante um encontro presencial ou online. Ao final dessa conversa, reorganizaremos as informações e você escolherá um obstáculo pessoal (Ex: dificuldade em administrar o tempo) a ser observado e superado no decorrer da semana. No encontro seguinte, avaliaremos essa experiência e daremos um novo passo. Ao final de quatro semanas, faremos um comparativo entre os resultados obtidos e os objetivos propostos. O tempo de tratamento, além das quatro semanas, será determinado pelo seu nível de motivação e pelo posicionamento das metas que você deseja atingir.


Encontros online – MSN: 01 vez por semana

Home Apresentação Atividades Co-living Blog Galeria de Arte Fale Conosco