Coaching virtual e/ou presencial, em que a meta é se cuidar e alcançar resultados.

• Afinidade com o modelo de programa.
• Interesse e disposição para investir em si mesma (o)

• Elevar o autoconhecimento, a auto-estima e a qualidade nas relações interpessoais.
• Reforçar habilidades pessoais necessárias ao equilíbrio da ansiedade, do estresse, dos cuidados com a saúde, a aparência e o peso corporal.
• Traçar metas objetivas e aprimorar aptidões para alcançá-las.

A dificuldade em selecionar, organizar e articular informações, o pouco conhecimento sobre nós mesmos e a baixa autoestima, contribuem muitas vezes para o desenvolvimento de idéias e práticas que levam ao prejuízo na forma como nos percebemos, nos cuidamos e interagimos com o contexto do qual fazemos parte. O programa pretende superar essa dificuldade. O ponto de partida implica em saber que ela pode existir, mas pode ser superada, e os recursos para essa conquista estão nas mãos de cada um de nós.

Avaliação Geral: Como está você?

Comunicação Reativa ou Reflexiva: Qual adotar?

Autoconhecimento E Auto-estima: Que tal aumentar?

Uma vez por semana teremos uma conversa dirigida durante um encontro presencial ou online. Ao final dessa conversa, reorganizaremos as informações e você escolherá um obstáculo pessoal (Ex: dificuldade em administrar o tempo) a ser observado e superado no decorrer da semana. No encontro seguinte, avaliaremos essa experiência e daremos um novo passo. Ao final de quatro semanas, faremos um comparativo entre os resultados obtidos e os objetivos propostos. O tempo de tratamento, além das quatro semanas, será determinado pelo seu nível de motivação e pelo posicionamento das metas que você deseja atingir.